20170324

HÄRLIG FREDAG MED SOL..





Idag en strålande Fredag, med sol och blå himmel, riktigt vårväder.
Så härligt!

Här blev det lunch utomhus idag, då det grillades hamburgare på jobbet ute på lagergården. :-)
Så mysigt och trevligt att stå där ute i solen och äta och träffas alla både från fabriken och kontoret.

Men idag Fredag alltså, denna härliga dag. Där jag tänkte inleda helgledigheten med en PW hemåt efter jobbet, då jag fått skjuts hit idag. Men jag är inte själv utan har som vanligt sällskap av min ständige följeslagare....lilla Liza. :-)

Sedan blir det en lugn kväll hemma med hemmagjord pizza och lite soffhäng, en ultimat fredagskväll...haha. :-)

Så en härlig Fredag på Er också!



20170322

VÅRKÄNSLOR & VÅRSKOR..



Igår infann sig vårkänslan och jag bytte ut vinterskorna till lite något mer vårlikt. :-)

Och jag fortsätter detta idag, de har ju lovat fint och varmt hela veckan, så vi får väl se hur länge jag får  behålla min känsla. :-)


Idag Onsdag, och mittiveckan, och här blir det ett  besök på stan och koll av studentklänning, då vi inte hittade "den där klänningen"  i Lördags när vi var i grannstaden. Vi får väl se om lyckan är med oss idag istället. :-)

Sen blir det repris av förra veckans ATC pass på gymmet, var så kul, men idag får jag sällskap av dottern också. :-)

20170321

HÄRLIG START DENNA TISDAG MED TIPS..




Idag startade min dag med en supergod grön smoothie och att solen strålande på
klarblå himmel, kan ju inte bli bättre. :-)

Så det får bli mitt tips idag denna smoothie...

1/2 banan
1/2 apelsin
saften ur en halv lime
2 dl vatten
25g bladspenat
1 dl frusen mango

Mixa till jämn smoothie och njut! :-)

Tisdag och jag är när ni läser detta i Ängelholm för lite genomgångar. Så det blir lite tid i bilen idag, men att lyssna på lite intressanta poddar, så går resandet bra. :-)

Några poddar jag lyssnar på är b la , Maratonpodden, Träningspodden, Ewerlöf & Månström samt David Batra.

Så en härlig Tisdag på Er!




20170319

TIPS PÅ FAVORITGODISET..



Igår fixade jag mitt favoritgodis, till Lördags myset.

Och det är urkärnade dadlar doppade i mörkt choklad, så enkelt och så gott. :-)
Så om ni inte har testat detta så gör det.......supergott. :-)

Min Söndag idag inledde jag med ett besök på gymmet, där min PT hade förberett en timmes styrkepass med olika övningar med kettleballs, jättekul.

Sedan har vi även hunnit med tippen och en långrunda med Liza i skogen. Man hinner mycket när man går upp i tid. :-)


20170318

MAGNOLIA & DAGENS TIPS..

På matbordet idag, min fina magnoliakvist som jag köpte för en vecka sen.


Som nu börjat blomma. :-)


Idag Lördag och en regnig sådan, precis som gårdagen. Här står på schemat idag, först en snabbis inom kappahl som nu denna helgen har 25% på ett helt köp (dagens tips), tänkte köpa mig ett par nya byxor, liknande några jag har sedan innan. Sedan blir det ett besök till grannstaden, för att kolla in student klänning.

Så vi hoppas väl på att vi hittar något. :-)

Och i eftermiddag tänkte vi premiärgrilla för det här året, lite trist med vädret, men det kan ju bättra sig tills dess. :-)

20170317

FÖRGYLLA SIN MORGON..



Fredag idag, och långmöte hela dagen på jobbet.
Vilket känns sådär, sen att att det var grått och regnade ute idag, gjorde ju inte saken bättre.

Så vad gör man då för att förbättra starten på denna Fredag?

Jo kör förbi espresso house och köper sig en god tomtelatte (ja tomtelatten finns kvar ännu :-) ), och njuter för fullt på vägen ner till Lund och dagens långdragning. :-)

Hoppas ni också kunnat skapa en härlig start denna Fredagsmorgon. :-)


20170316

SÖMNIG LITEN VOVVE & TRÄNINGSTANKAR..


En liten hund som kröp fram ur kuddgömmorna imorse. :-)

Trodde aldrig hon självmant skulle komma fram, då hon verkade totalt slut idag, men jo hon var på G att följa med idag också till jobbet. :-)

Här har jag nu börjat komma igång med träningen igen, efter några veckors sjukdom. Var igår och testade ett ATC pass på Actic, ett cirkelpass med fokus på styrka, riktigt roligt, så det får jag nog göra fler gånger. Känner att jag nog måste försöka variera min träning, och inte köra så ensidigt som jag gjort nu under en längre tid, med bara löpning och gym, och inte vara så målinriktad. :-)

Hitta lite tillbaka till glädjen i träningen, och inte bara fokusera på må bra faktorn. :-) För glädjen den har inte riktigt funnits där på ett tag, har mer tränat för att nå mina mål och att för att uppnå den där sköna känslan efteråt.

Men nu ändrar vi på det! :-)



20170314

FINA SJALEN..


Ja då äger jag också denna fina sjal, från MB. :-)

Har kollat in den väldigt länge, men i Lördags, så föll jag till föga, och den fick följa med hem. :-)
Och jag tror inte att jag kommer att ångra mig.

Men idag Tisdag och den kommer jag att tillbringa hela dagen i Malmö, med då denna fina sjal om halsen. :-)

Så en härlig Tisdag på Er.